Mejora tu salud mental con la atención psicológica en Vigo

Terapia psicoanalítica

La terapia de orientación psicoanalítica pretende desbloquear las dificultades que la persona trae a consulta tratando de conocer aquellos procesos que son inconscientes, pero que influyen en su manera de desenvolverse en la vida. Por eso los síntomas que mueven a emprender un trabajo terapéutico suelen ser la manifestación de otros problemas subyacentes, la punta del iceberg.

De esta manera llevo a cabo un profundo trabajo de autoconocimiento con el que el individuo comprende cómo se relaciona consigo misma y con los demás. A la vez que se va progresando en este camino, se van produciendo los cambios necesarios hasta alcanzar el bienestar psíquico.

Terapia EMDR orientada al trauma

La terapia EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing) es una terapia orientada al trauma que intenta cambiar la forma en que los recuerdos permanecen en nuestra memoria.

Las siglas EMDR, traducidas al castellano, significan "Desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares". La terapia EMDR parte de la idea de que los recuerdos que, por su carácter traumático, no puede ser integrados con el resto de vivencias, condicionan cómo nos comportamos en la vida. A través de este enfoque, esos recuerdos consiguen desbloquearse para ser elaborados e integrados.

Es un tipo de terapia avalada para problemas como el trastorno por estrés postraumático. En función de cuál sea tu historia de vida, y tu conflicto actual, se valorará hacer un trabajo con EMDR o no.